Белорусская косметика LUXVISAGE. Выбирайте все необходимое для своей косметички по самым выгодным ценам https://clck.ru/3QM7jr
Максимальный уход за кожей дома с тонизирующими микротоками BEAR 2 от FOREO. Скидки до 50% на все бестселлеры FOREO в честь Черной пятницы до 30.11.2025: https://clck.ru/3QLQq9
Наш мерч : https://clck.ru/3QLR7X
Поддержать нашу команду можно здесь: https://boosty.to/xeniasobchak
VK Donut: https://vk.com/donut/ostorozhno_sobchak
Стать спонсором канала: https://www.youtube.com/c/sobchak/membership
0:00 Тизер
1:15 О чем выпуск
1:58 Почему болит спина?
5:14 Реклама
7:22 Какие бывают виды боли?
14:40 Реклама
14:56 Когда нужно сделать МРТ?
16:12 Грыжи и протрузии — в чём разница?
18:17 Профилактика боли — предупредить, чтобы не лечить
21:35 Стресс — главный враг позвоночника
23:50 Психосоматика боли в спине
26:54 Простые шаги, чтобы спина не болела
27:29 Упражнения, которые вас не покалечат
31:42 Разбор вредных и полезных девайсов
38:04 Нейрохирург о мифах об операциях
43:28 Кто поможет?
42:42 Выводы
#собчак #красотатребуеткэш #спина
Tg-канал КультНаук https://t.me/cultofscience
Tg-канал Осторожно, Новости https://t.me/ostorozhno_novosti
Tg-канал Кровавая Барыня https://t.me/bloodysx
Tg-канал Красота требует КЭШ https://t.me/beautycash
Tg-канал Собчак https://t.me/ksbchk
Tg-канал Дубай Петрович https://t.me/dubai_petrovich
Tg-канал Осторожно, Москва https://t.me/ostorozhno_moskva
Tg-канал Русская Барыня https://t.me/russkaya_barynya
ВКонтакте https://vk.com/ostorozhno_sobchak
